觉得心累怎么办

贡献者: niuniujiayou2

生活基本上就是这么几个点,家、学校和公司,每天从家里出来就到学校去接送孩子,然后去公司上班,下班后再原路返回,基本上就是这么多的工作,机械的运转这,心里面觉得特别疲累。

1也许是太长时间保持一种固定的生活方式了,可以试着换种生活方式,比如在家里待几天,请几天假不去上班了。

2享受生活的乐趣,有的时候,我们为了生活的更好,反而让自己不能够好好的体会生活的乐趣了,要学会放慢脚步,看看周围的景色,让自己的学会去感受周围的一切。

3买几种喜欢的食材,为家人做一顿可口的晚餐,或许生活一直都是忙忙碌碌,吃饭也是简单的对付几口,但是今天我们要自己犒赏一下自己了。

4拥有自己的好朋友,知己不用太多,但是必须要有那么几个,我们可以在一起聊天,也可以在一起谈论其他的,但是一定要有几个谈得来的朋友,可以分享彼此的心事。

5适当的让自己胡思乱想一下,也可以说是冥想吧,想想一家人一起出去度假的情景,或许还没有机会出去,但是想想也让人觉得很开心了。

6不要对自己、对生活要求的太完美,因为每个人都是不完美的,事情也是一样的,要求的过于完美只会让自己很累,而最终的结果也会让你感到希望,有的时候,有些缺陷,或许是一种残缺的美。

放下心中的执念,一切都会归于尘埃。

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