失恋后怎么办 失恋了怎么摆脱痛苦

贡献者: 待宰的小猪

失恋已经是一个老生常谈的话题了,但怎么摆脱那种心理上的痛苦,却很少有人提出了真正有效的缓解办法。今天就让小编来告诉所有失恋的人们,怎么快速有效摆脱失恋的痛苦。

1与对方彻底绝交失恋后最大的忌讳茧盯璜阝就是分分合合藕断丝连,漫长的拉锯战不仅不会让爱情回到当初的甜蜜,反而会让彼此更加痛苦折磨。想让自己能尽快摆脱失恋的痛苦,眼前的这点狠心块吧吨翘是必须的。最好的办法是吃着甜食或喝着酒,离开你的伤心之地远走他乡,如果条件不具备,起码也不要接触所有跟对方有关的东西,以免触景伤情。之所以提到吃甜食和喝酒,是因为这两样都能让大脑分泌 胺,从而产生类似爱情的感觉,对缓解失恋痛苦有一定帮助。

2投身公益事业与对方彻底绝交以后,就算有甜食和美酒为伴,也是治标不治本,何况长鲋逐噗瘀期迷恋这两种东西会有不良后果。这时你需要通过投身公益事业来正确衡量自己的处境,比如为病人提供就医信息、给孤儿寻找养母斤舻浑趸、联系当地媒体扩散求助消息等等。一旦接触到公益事业了,你立刻就会发现那里充满了各种 、伤亡、绝症和怪病等等,很多人在心理和生理的双重痛苦中挣扎,相比之下你自己都会忽略掉失恋的痛苦而忍不住去帮助他们了。而且一旦你帮助了他们,你的内心也会获得一种海阔天空的满足和快乐,这种正能量感觉会很快打败失恋的负能量。

3拼命赚钱你可以选择参加外语等级考试或者做一门生意,然后用心做好这两件事。它们对于治疗失恋是绝对不会让你失望的,因为它们都是非常花费脑细胞的,白天你会忙得没时间想感情的事,晚 会累得只想睡觉。而且,这两件事还能带给你另外的好处,那就是可以增加你的收入,数钱的幸福和成就感会慢慢盖过失恋的痛苦。

4欣赏星空如果资金允许,你还可以买一款价格适中的天文望远镜来观看浩瀚的宇宙,欣赏蓝黑色的宇宙背景中那些绚烂多彩的星体,想象它们占据着难以计量的奢侈时空。然后你再对比你所放不下的那个人,他还占不到一粒尘埃的分量,如此渺小的生物,有什么值得你念念不忘的?这样领悟以后,你便能够释怀了。

5练习写段子段子本身含有大量幽默元素,在编写的过程中很容易感染你自己,让心情愉快起来。另外,一条优秀的段子能吸引很多网友为你点赞,那种超人气带来的乐趣同样会逐渐淡化失恋的痛苦。

6夜晚不要独处夜晚是最容易让你感伤的,所以晚上没到睡觉的时间都尽量不要独处。这段时间你最好的选择是跟双子或者射手座朋友一起嗨,因为他们一个风趣幽默,一个潇洒自在,把让自己快乐的任务交给他们来牵头,效果不会让你失望。

7让时间来收场经历了以上六步以后,失恋的难过已经消失大半,剩下的部分,已经在你的承受范围之内了,就让时间来慢慢收场吧。你完全可以把整个世界重新纳入你的心中,想想天下无数的帅哥和美女,在经历过失败吸取过教训以后,你的下一段恋情,应该更加精彩。

失恋后不要破罐子破摔,更不要厌世轻生,只有你先面向阳光,阳光才能照到你心里。

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